Adan Zye Sağlıklı ve Bilinçli Hamilelik

Hamilelik Bir Kadinin Hayatinda Olabilecek En Heyecan Verici Dönemdir. Bir Canliyi Bedeninizde Büyütüp Dünyaya Getirdiginiz Bu Mucizevi Sürecin Sonunda Kucaginiza Alacaginiz Minik Bebeginiz Size Sevgilerin En Güzelini Yasatacak Ve Varolusunuza Ayri Bir Anlam Katacaktir. İyi Bir Hamilelik Dönemi Geçirebilmeniz İçin İlk Sart Elbette Saglikli Olmanizdir. Baska Bir Canlinin Sagligindan Da Sorumlu Olmak Beden Ve Ruh Sagliginiza Daha Fazla Özen Göstermenizi Gerektirir. Dünyaya Bir Canli Getirmenin Sorumlulugunu Tasiyabilmeniz İçin Dogru Bilgilere Sahip Olmaniz Gerektigini Unutmayin. Bu Kitap Hamilelik Süreciyle İlgili Tüm Bilmeniz Gerekenleri Hafta Hafta Ve Ay Ay Detayli Bir Sekilde Anlatmanin Yani Sira Hamileliginizin Daha Rahat Ve Keyifli Geçmesi İçin Yararlanabileceginiz Önemli Tüyolar İçeriyor. * 5 Saglikli Hamilelik Prensibi * Hafta Hafta Yapmaniz Gerekenler * Hafta Hafta Bebek Gelisimi: Neleri Yapabilir, Neleri Hissedebilir? * Hamilelikte Saglikli Beslenme: Neleri Yemeli, Nelerden Uzak Durmalisiniz? * Hamilelikte Cinsel Hayat * Hamilelik İçin Özel Meditasyon Teknikleri Ve Yoga Pozisyonlari * Doguma Hazirlik Ve Dogum Sonrasi Egzersizleri * Dogmamis Çocugunuzla Bag Kurmanin Yollari * Hamilelikte Pozitif Olumlama * Vücudunuz Sizinle Nasil Konusur? Hisler, Rüyalar, Düsünceler * Hamilelikte Kisisel Bakim * Hamilelik Süresince Uygulayabileceginiz Masaj Teknikleri * Hamilelikte Müzigin Önemi * Hamilelikte Alkol Ve Sigara Tüketimi * Hamilelikte Kilo Kontrolü * Hamilelikte İlaç Kullanimi * Erken Dogum İsaretleri Ve Belirtileri ... Ve Daha Birçok Sorunun Cevabi Bu Kitapta!