Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üritiyor?

Mutluluk Hormonlarımız Dopamin, Serotonin, Oksitosin Ve Endorfin Salgılanmasını Nasıl Artırabiliriz? Mutsuzluk, Bir Psikolojik Bozukluk, Bir Hastalık Değil Beynimizin Normal Halidir. Ancak İlaç Sanayi, Medya, Sağlık Sistemi, Terapistler Genellikle Mutluluğun “Normal”, Mutsuzluğun İse Anomali Olduğunu Söyler. Mutsuzluğun Adeta Bir Hastalık Gibi Ele Alınması Ve Benimsetilmesi Sonucunda İnsanlar Kendilerinde Bir Kusur Olduğuna İnanır Ve Doktorlara, Uzmanlara Başvurur. Oysa Beynimiz Bizi Hayatta Tutmak, Varlığı Sürdürmek İçin Tasarlanmıştır, Bu Nedenle Daima Tetikte, Endişeli Ve Tedbirlidir. Mutluluk Hormonları, Yani Dopamin, Serotonin, Oksitosin Ve Endorfin Beynimiz Tarafından Hayatta Kalmak İçin Saklanır Ve Bu Durum Doğal Olarak Mutsuzluğa Yol Açar. Her An Bedenimizde Hazır Bulunmak Üzere Üretilmeyen Bu Hormonlar Gerektiğinde Salgılanır Ve Sonra Sahneden Çekilirler. Öyleyse Nasıl Mutlu Olacağız, Ne Yapmamız Gerekir? İşte Bu Sorulara Cevap Veriyor Dr. Loretta Graziano Breuning. Nöro-Kimyasal Motivasyon Sistemimizin Nasıl Daha Çok "Mutluluk Hormonu" Üretebileceğinin Yollarını Gösteren Breuning Aynı Zamanda Doğal Anti-Depresan Gücümüzü De Keşfetmemizi Sağlıyor