Bilişsel Davranışçı Terapi

Depresyon, Anksiyete, Panik, Öfke Ya Da Endişe Gibi Sorunlar Hayat Kalitenizi Etkilediğinde, Size Yardımcı Olacak Bir Dizi Güvenilir Yönteminizin Olması Önemlidir. Bu Kaynak İle Bdt’Nin En Temel Noktalarından Yararlanabilirsiniz.Böylece Yaşadığınız Sıkıntıların Üzerine Gidebilir Ve Rahatlayabilirsiniz.“Bilişsel Davranışçı Terapi” İle Lisanslı Psikolog Ve Yazar Seth Gillihan, Size Çeşitli Zihinsel Sağlık Durumlarını Yönetmek İçin İhtiyaç Duydukça Kullanabileceğiniz, Oldukça Ulaşılabilir Uygulamaları Gösteriyor.Okuması Kolay Ve Kullanıcı Dostu Bu Kaynakta, Dr. Gillihan Tekrar Ayaklarınızın Üzerinde Durmanız Ve Rahatlamanız İçin Size Güç Veriyor. Bu Kitapta Neler Bulacaksınız?“İnsan Olmak Bir Anlamda Geleceği Tahmin Etme Ve Belirsizliği Kabullenme Arasındaki Dengeyi Yönetmektir. Endişe İse Dengenin Sarsıldığının Bir İşaretidir.”