Gece Okulu Uykunun ve Rüyaların Gizli Bilimi

Hayatınızın Neredeyse Üçte Birini Uyuyarak Geçiriyorsunuz. Gece Okulu Uyuyan Beyinle İlgili Gerçekleri Gün Yüzüne Çıkarıyor. Nasıl Mışıl Mışıl Uyuyabileceğinizi Ve Ölü Zaman Olarak Nitelendirilen Uyku Vaktini Gündelik Yaşamınızı İyileştirmek İçin Nasıl Kullanabileceğinizi Anlatıyor. Bilim İnsanlarının Gözetiminde Yürütülen Araştırmalara, Kitlesel Deneylere Ve Rüyalarla İlgili Raporların Yer Aldığı Dünyanın En Büyük Arşivine Dayanan Gece Okulu’Nun Size Öğreteceklerinden Bazıları: Uyurken Öğrenme Ve Sorunlarınızı Çözme Kâbusların Size Nasıl Faydalı Olabileceğini Ve Rüyalarınızın Gerçekte Ne Anlama Geldiğini Öğrenme Altı Dakikalık Şekerlemenin Yaratıcılık Gücünden Faydalanma Jet Lag, Gece Korkusu Ve Horlamadan Kurtulmasüper Uykucuların Sırlarını Keşfetme Ve Hayatınızda Her Zamankinden Daha İyi Bir Uyku Çekme Araştırmalar Biraz Bile Uykusuz Kalmanın Sağlığınızı, Ömrünüzün Uzunluğunu Ve Mutluluğunuzu Olumsuz Etkilediğini Gösteriyor. Profesör Richard Wiseman’In Etkileyici Ve Eğlenceli Yeni Kitabı, Uyku Bilimini Tanıtıyor Ve Günün Üçte Birinden Azami Ölçüde Fayda Sağlamanıza Yardımcı Oluyor. Gece Okulu’Na Hoş Geldiniz! Bilim İnsanlarının Geniş Kitleler Üzerinde Yürüttüğü Araştırmalardan Yararlanan Richard Wiseman Uyku Bilimini Keşfe Çıkıyor Ve Bize Mışıl Mışıl Uyumanın Sırlarını Anlatıyor.The İndependent Uyku Gibi Ciddi Bir Konuyu Esprili Bir Dille Ele Alan Gece Okulu Hepimiz İçin Hayati Önem Taşıyan Uykumuzun Kalitesini Artırmamızı Sağlayacak Etkili Yöntemler Sunuyor.Scotsman Günümüzde Her Üç Kişiden Biri Uykusuzluk Sorunuyla Mücadele Ediyor. Peki, Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman’In Anlattığı On İki Etkili Yöntemi Uygulayarak Mis Gibi Uyuyabilirsiniz!The Guardian Richard Wiseman Günümüzde Görüp Görebileceğimiz En İlginç, En Yenilikçi Ve En Deneysel Psikolog.Scientific American