Her Yönüyle Yoga

Her Yönüyle Yoga, Sizi Yoganın Temel İlkeleriyle Tanıştırıyor Ve Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayacak Temel Duruşlardan, Belirli Rahatsızlıklara Yönelik Özel Duruşlara Kadar, Yogaya Nasıl Başlayabileceğinizi Gösteriyor. Tüm Yoga Duruşlarının Gösterildiği Yüzlerce Resimle Zenginleştirilmiş Bu Yoga Kitabında Kendiniz İçin En Uygun Yoga Türünün De Ne Olduğunu Öğrenip, Sağlıklı Ve Doğru Bir Yöntemle Rahatlayacaksınız. Her Yönüyle Yoga, Stres Düzeyinizi Azaltmanıza, Daha Rahat Nefes Almanıza; Bedensel, Zihinsel Ve Ruhsal Açıdan Daha Sağlıklı Bir Yaşam Sürmenize Yardımcı Olacak.