Kaygıyla Yaşam(a) Rehberi

Anksiyete Hayatın Kaçınılmaz Bir Parçasıdır Ve Kişilerin Yaşamlarını Sürdürebilmeleri İçin Gereklidir. Hepimiz Gündelik Hayatımızın Belli Anlarında Anksiyete Hissederiz. Aylardır Hazırlandığımız O Toplantıya Giderken, Trafikte Bir Yere Yetişmeye Çalışırken, Romantik İlişkilerde Ve Dahası Pek Çok Alanda Zaman Zaman Kaygılı Hissedebiliriz. Bu Kaygının İşlevsel Olduğunu Söylersek, Bize “Deli” Gözüyle Bakmazsınız Değil Mi? Hatta Gelin Bir Adım Öteye Taşıyalım, Anksiyete Bazı Durumlarda –Aldırdığı Tedbirler Aracılığıyla– Olumsuz Olasılıklara Karşı Korur Ve Aynı Zamanda Kişilerin Hayatlarını Sürdürmelerinde Oldukça Etkili Bir Role De Sahiptir Ve Bu, Anksiyeteyi İşlevsel Hale Getiren Yönlerindendir. Peki Anksiyete Yukarıda Bahsedilen İşlevsel Yönlerinin Aksine, Hayatı Ne Zaman Negatif Olarak Etkilemeye Başlar? Kişilerin Hayatlarını Nasıl Ve Hangi Sebeplerle Negatif Olarak Etkiler? Kişiler Gündelik Hayat Fonksiyonlarını Yerine Getiremeyecek Kadar, Yani Tedbir Almak İçin İhtiyaç Duyduklarından Daha Fazla Anksiyete Hissederlerse Neler Olur? Hissedilen Yoğun Ve Şiddetli Anksiyeteyi Yönetmek Mümkün Müdür? Eğer Mümkünse Nasıl? Kaygıyla Yaşam(A) Rehberi, Yoğun Kaygı Ve Korku Deneyimleyen Ve Ayrıca Bunlarla Oldukça Yakından İlgisi Bulunan “Panik Atak”Lar Geçiren Kişilerin Anksiyeteyi Tanımaları Ve Ondan Korkmadan Tecrübe Etmeleri İçin Yazıldı. Klinik Psikolog Dr. İlke Kadıoğlu Sienkiewicz Ve Klinik Psikolog Elif Nur Çelik, Güncel Bilimsel Veriler Işığında, Sahada Danışanlarıyla Edindikleri Deneyimlerin Yardımıyla Yoğun Kaygı Ve Panik Atak Bozukluklarından Mustarip Kişilere Yaşadıklarını Anlama Ve Anlamlandırma Fırsatı Sunuyor. Bu Fırsat, İyileşme Yolunda Hakkı Sayılır Bir İlk Adım…