Kendine Yardım Et!

• Nedenini Bilmediğiniz Bir Mutsuzluk, Endişe Ya Da Öfke Mi Hissediyorsunuz? • Hedefleriniz İçin Harekete Geçmekte Güçlük Mü Çekiyorsunuz? • Kurtulmak İstediğiniz Olumsuz Düşünceleriniz Mi Var? Günümüzde Gerek Bireysel Yaşamımızdaki Zorluklar Gerekse Dünyanın Hali Hepimizi Etkiliyor. Birçoğumuz Halimizden Memnun Değiliz. Sürekli Olumsuz Telkinlere Maruz Kalıyoruz. Savaş, Pandemi, Maddi Güçlükler Gibi Makro Sorunların Yanı Sıra Kendi Yaşamımızda Deneyimlediğimiz Mikro Düzeyde Trajediler, Entrikalar, Kavgalar Ya Da Şiddet… Hepimiz Aynı Yollardan Geçiyoruz. Tüm Bunlara Karşın, Hayatta Kalma İçgüdümüz Devreye Giriyor. Bir Şekilde Kurtulmak, Yeniden İyi Olmak İstiyoruz. Bunun İçin De Yardıma İhtiyacımız Var. Peki Bize Kim Yardım Edecek? Cevap Çok Yakında, Aynaya Baktığınızda Tam Karşınızda! Kendine Yardım Et!, Sorunlarınızla Başa Çıkmak İçin Kullanabileceğiniz Oldukça Etkili Bir Kılavuz Niteliğinde. İyileşme Yolunda Atacağınız İlk Adımları Sadelikle Anlatıyor Ve İçinde Bulunduğunuz Durumları Doğru Analiz Edip Onlarla Baş Edebilmenizi Sağlayacak Teknikleri Gösteriyor. Hem Sorunun Hem De Çözümün Bir Parçasını Gözler Önüne Seriyor.