Mindfulness

Duygusal Farkındalığınızı Artırınharvard Business Review Duygusal Zekâ Serisi’Nde Yer Alan, Son Zamanlarda İş Dünyasının Trend Kavramı Mindfulness Üzerine Hazırlanmış Rehber Niteliğindeki Bu Kitap, Duygusal Farkındalığınızı Artırarak Ana Odaklanabilmenize Yardımcı Oluyor.Altı Kitaptan Oluşan Hbr Duygusal Zekâ Serisi, Okuyucuya Profesyonel Yaşamın İnsani Tarafı Üzerine Akıllı Ve Esaslı Bir Okuma Seçkisi Sunuyor. Dizide Yer Alan Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna Ve Özgün Liderlik Gibi Kitaplarla Alanında Uzman Onlarca Yazar, Duygularımızın İş Hayatını Nasıl Etkilediğini Çeşitli Araştırmalara Dayanarak Anlatıyor. Serinin Mindfulness İsimli Kitabında Karmaşa Çağında Mindfulness Bölümünde Alison Beard’La Yapılmış Röportaj, Bize Bu Yöntemin Merak Edilen Yanlarını Açıklarken; Rasmus Hougaard Ve Jacqueline Carter’In Kaleme Aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları İsimli Makalesi Pratik Uygulamaları Anlaşılır Bir Dille, Basitçe Anlatıyor, Günlük İş Rutininizde Mindful Olabilmeniz İçin Uygulayabileceğiniz Adımlar Sunuyor. Daniel Goleman, Kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak Bölümünde Zor Zamanlardan Güçlenerek Çıkmanın Yollarını Anlatıyor. David Brendel İse Mindfulness’In Riskleri Makalesi İle Anın Farkında Olmak İçin Meditasyonun Değerini Ve Hayatında Yarattığı Büyük Değişimi Bizlerle Paylaşırken, Mindfulness Trendinin Ortaya Çıkarabileceği Tuzaklara Dikkat Çekiyor. Mindfulness’In Size Sağlayacağı Faydalar Arasında Daha İyi Bir Performans, Yüksek Yaratıcılık, Derin Bir Özfarkındalık Ve Karizma Yer Alır. Artan İç Huzuru Saymıyoruz Bile