Mindfulness ve Şema Terapi Uygulama Rehberi

Şema Terapi, ‘Şema’ Ve ‘Mod’ Olarak Adlandırılan İki Kavramı Kullanır. Şemalar İnsanların Kendilerini, Başkalarını Ve Kendilerini Çevreleyen Dünyayı Algılama Biçimidir. Geçmişte, Özellikle Çocukluk Döneminde Deneyimlenen Duyumsal Algılar, Duygular Ve Faaliyetlerden Ötürü Oluşurlar.Mindfulness, (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi İse Bize Özellikle İçsel Ve Dışsal Deneyimlere Anbean Dikkatimizi Vermeyi, Sonrasında Da Zihnimizin Ayrıntılı Düşünmeye Veya Kaçınmaya Kendini Nasıl Kaptırabildiğini Açık Bir Şekilde Görmeyi Öğretir.Bu Kitap, Şema Terapideki Son Gelişmelerle Birlikte Terapist Ve Danışanlar İçin Kanıtlara Dayanan Ve Çok Yararlı Olabilecek Uygulamalar Eşliğinde Değerli Bir Kaynak Sunuyor.