Nefes Alma Sanatı

Nefes Alma Sanatinin İnceliklerini Kavrayan Herkes; Dogru Nefes Alma, Cigerlerin Tamamini Kullanma, Diyaframi Yeniden Harekete Geçirme Konusunda Güçlenir. Nefes Alma Sanatinin İncelikleri Yeterince Algilandiginda Kisi Kendini Tanimaya, Baskalarini Anlamaya, Sistemin Bilgeligine Ulasmaya Ve Potansiyellerini Açiga Çikarmaya Baslar. Yeterli Nefes Kullanimi İle Tüm Doku, Organ Ve Sistemlerinin En Yüksek Güçte Çalismasi Temin Edildiginde Uzun Ömürlü, Saglikli, Huzurlu, Mutlu Ve Bolluk İçinde Bir Hayata Geçilir. Bu Kitap; Yüksek İrtifada Nefes Kullananlara, Dagcilara, Havacilara, Dalgiçlara, Çocuklara, Koçluk Egitmenlerine, Hamilelere, Yoga, Pilates, Beden Kontrolü Ve Her Türlü Spor Yapanlara Nefes Konusunda Destek Vermek İçin Hazirlanmistir. Mustafa Kartal Kimdir? Uzmanlik Dali Olan Nefes Teknikleri Egitimini Sekiz Sene Süren Mimar Sinan Ünüversitesi Güzel Sanatlar Akademisi Opera Bölümünde Tamamlamis Olan Mustafa Kartal; İstanbul Devlet Opera Ve Balesi Ses Sanatçisi Olarak Yirmi Sekiz Seneden Beri Opera, Müzikal Ve Konserlerde Yer Almaktadir. Nefes Teknikleri Arastirmacisi Olarak Batinin Holotropik, Vejetoterapik Ve Psikoterapik Nefes Ekolleri İle, Dogunun Yoga Ve Meditasyon Uygulamasi İçinde Yer Alan Pranayama Ve Kokyu-Ho Tekniklerinin Sentezinden Olusan Arastirmalarini Çesitli Gazete, Dergi Ve İnternet Sitelerinde Yazdigi Makale Ve Köse Yazilariyla Paylasmakta Olan Mustafa Kartal; Nefesin Sihirli Gücü, Ses Terapisi, Ses Teknikleri, Holoterapi Ve Zihin Cehenneminden Kaçis İsimli Kitaplar Hazirlamis Ve Özgün Bir Nefes Teknikleri Ekolü Olusturmustur. Sanatçi, Diyaframi Kullanmak, Bütünsel Nefes Almak, Düzgün Konusmak Ve Sarki Söylemek, Nefesle Sifa, Kisisel Farkindalik Ve Bilinçalti Bosalimi Konularinda Nefes Teknikleri Kurslari Düzenlemekte, Konferanslar Vermekte Ve Bireysel Terapiler Yapmaktadir.