Nefesle Zayıflama

Nefesle Çalismak, Kilo Vermek İçin En Düsük Maliyetli, En Basit Ve En Etkili Yoldur. Yasaminizin Fit Ve Güzel Bir Bedende, Mutluluk, Huzur, Saglik Ve Bolluk İçinde Geçmesi İçin Nefesinizle Çalismaniz Yeterlidir. Bu Kitapta Paylasilan Uygulamalar Size; Tv İzlerken, Araba Kullanirken, Masanizda Çalisirken Kilo Vermeyi Ve Bir Daha Almamayi Ögretecektir. Basit Ama Güçlü Nefes Egzersizleri İle Metabolizmanizi Çalistirdiginizda, Zayiflamak İçin Diyet Uygulamaya, İlaç Kullanmaya Ve Spor Yapmaya Gerek Duymayacaksiniz. Kilolarinizi, Yemekleri, Kalorileri Ya Da Yag Miktarlarini Düsünmeye Basladiginizda Derin Nefesler Alarak Açlik Duygunuzla Bas Edebildiginizi Görecek Ve Nefesle Çalismaya Gittikçe Daha İstekli Olacaksiniz.