Sakin Ol Stresi Yenmek için Öneriler Sağlıklı Yaşam Kuralları

Burcu Çok Meşgul Bir Kızdır. Futbol Oynar Ve Piyano Dersleri Alır. Ayrıca Okul Ödevleri Ve Yapması Gereken Ev İşleri Vardır. Bazen Bu İşleriyle İlgili Stres Yaşar. Bu Kadar Şeyi Nasıl Yapabilir? Burcu’Nun Ailesi Ona Stresle Baş Edebilmesi İçin Bazı Yöntemler Gösterir. Burcu, Bu Yöntemleri Denediğinde Stresinin Azaldığını Görür Ve Daha İyi Hisseder!Sağlıklı Yaşam Kuralları Serisi İle Nasıl Mutlu, Sağlıklı Ve Güvende Olacağını Öğren.