21 Günde İyi Hisset (9786051424712)

Saglikli bir yasam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiligi, etkili spor yapmayi, dengeli beslenmeyi ve pozitif düsünmeyi bir aliskanliga dönüstürmek için 21 gün yeterli!Arinma, yenilenme, degisim...Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanima...Hayatinin yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?Üstelik basrolde de sen varsin.Haydi, bir iyilik yap kendine.21 GÜNDE DEGISIMYasam tarzi degisikligiSaglikli beslenmeSpor aliskanligiDaha fit, daha yeni bir senFiziksel ve ruhsal arinmaMotivasyonEnerjik hissetmeKendini yenileme(Tanitim Bülteninden)