Bir Yol Var (9786050933994)

Mindfulness... En kestirme tanimla bilinçli farkindalik...Içinde bulundugumuz ana ve mekâna odaklanabilmek...Gerçek bir kaosa dönüsen yasamimizda verimli, mutlu ve keyifli olmanin sirri...  Bir Yol Var bizi dönüstürücü bir yolculuga davet ediyor. Etrafimizdaki manzaranin tadini çikarirken mindfulness felsefesi isiginda yasam biçimimizi degistirmek, sismanliktan kurtulup yediklerimizin tadina varmak, gerçek potansiyelimizi gerçeklestirmek için yapacagiz bu yolculugu... Mindfulness meditasyonlariyla • Her seyi yeni bir gözle görecek • Olaylari oldugu gibi kabullenip endiseyi birakacak • Daha dengeli olacak• Güçlü yönlerinizi fark edecek ve• Kendinizi daha çok seveceksiniz!