Her Daim Fit (9786055056605)

Dizi izlerken form nasil tutulur? Diyet yapmak mi? Saglikli beslenmek mi?Hangi mutfak daha saglikli? Sürekli diyet sismanlatir mi?Çikolata yemek serbest mi? Stres altinda neler yenmeli?Diyet, saglikli yasam, spor ve güzellikle ilgili akliniza gelen birçok soruya yanit veren Her Daim Fit, ezber bozan önerilerle de dikkat çekiyor. Her gün tatli ve çikolata yedigini söyleyen, kendini "tatli canavari" diye tanitan Tülin Sahin, okuyuculara "Hamurisi, yag ve tatli yasak degil" diyor, ama bir sarti var! Her daim fit görünmek için herkesi spora, açik havaya ve dengeli beslenmeye çagiriyor.Beslenme düzenini degistirip hareket etmeye karar verenler ya da her yil kilo alip vermek yerine her daim fit görünmek isteyenler için yapilmasi gerekenler, Tülin Sahin'in tecrübeleriyle bu kitapta bulusuyor. (Tanitim Bülteninden)