Korku Ve Kaygı Çözümleri (9786052063156)

Bilinçaltınızla iş birliği yapın, anksiyeteyi yenin!

Trafiğe takıldınız ve toplantıya geç kaldınız. Çocuğunuz ağlıyor ve eşinizin ebeveynleri çıkageldi. Önemli bir sunum yapmak üzeresiniz ama notlarınızı kaybettiniz. Paniklemeye başladınız. Hepimiz, kendimizi kaygılarımızı kışkırtan bu durumların içinde bulabiliriz ve çoğumuz için korkularımız ve kaygılarımız bizleri güçten düşürücü düzeylere ulaşabilir. Korku ve anksiyete bizi kolaylıkla ele geçirecek gibi görünürken nasıl hayatımızı dengeler ve kendi potansiyelimizin tadını çıkarırız? Dr. Friedemann Schaub’a göre cevap, hem en zorlayıcı duygularımızın kaynağı hem de bu duyguların önerdiği bilgeliğin anahtarı olan bilinçaltımızda yatmaktadır.

Korku ve Kaygı Çözümleri, Dr. Schaub’un atılım ve öz-yetkilenme programını anlamayı, yönlendirmeyi ve iyileşmeyi; bütünlüğe ulaşma yolunda en iyi müttefikimiz olan bilinçaltından yararlanmayı sunuyor. Her bir bölümdeki süreçler ve araçlar, bilinçli bir şekilde bilinçaltınızdaki korku ve kaygının esas nedenlerini nasıl belirleyeceğinizi ve anlayacağınızı, geçmişin duygusal engellerini nasıl serbest bırakacağınızı ve dünyaya nasıl gerçekten olduğunuz kişi olarak daha fazla ışıldayabileceğinizi gösterecek.

Bu kitap geçmişinizi terk etmenize ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardım edecek. Hazırsanız, işte bu işin ustası ortaya çıktı. Bu pratik kitabın önereceklerini mutlaka uygulayın.”

– Faith, Hope and Healing and A Book of Miracles kitabının yazarı Dr. Bernie Siegel