Ruhunu Dinle Bedenini Doyur (9786050914153)

Yasemin Soysal Ruhunu Dinle, Bedenini Doyur kitabiyla diyet ve kilo meselesine yepyeni, ezber bozan bir yaklasim getiriyor. Bu kitabi okurken “farkindalikla yeme sanati”ni ögrenecek, bu arada kilolarinizin uçup gittiginin farkina varamayacaksiniz. Sasirmaya hazir olun!Demek zayiflamak istiyorsun? Denemedigin diyet reçetesi kalmadi belki de… Mucize formüllerin hepsini ezberledin. Peki, neden ise yaramadi dersin? Diyetisyenlerden önce bedenine, ruhunun isteklerine kulak vermen gerektigini unuttugun için olmasin sakin!Beden-kitle indeksini hesaplamadan önce karnindaki gurultuyu dogru okuyamadigin için olmasin!Hadi bir yolculuga çikalim birlikte… Her seye en basindan baslayalim…Sanki kendinden öç alir gibi yemek yiyor, spor salonundan inadina kaçiyor, motive olmak yerine kendine sürekli aciyorsan, iste bu kitap tam sana göre!Bu kitabi okurken ruhsalligin zayiflama süreciyle ne kadar alakali oldugunu fark edeceksin. Sana ceza gibi görünen kilolarin aslinda bir ÖDÜL –evet, evet saka degil, bir ödül– oldugunu göreceksin…Yöntemler ne olursa olsun sorunu çözecek olan sadece SENSIN! Çünkü RUHUNU dinlemezsen BEDENINI doyuramazsin!