Vücudunuz Hayır Diyorsa Duygusal Stresin Bedelleri (9789750510328)

Hastalik, rahatsiz edici bir durumdur. Insanin saglikliyken çok da farkinda olmadigi yasamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojiksüreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastaligi olan biri, vücudunun sinirlarini bu hastalik yoluyla fark etmeyebaslar. Eskilerin bilgeligine dayanan sezgiler ve ögretiler, fiziksel rahatsizliklari kisinin kisilik yapisiyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle iliskilendirir. Oysa modern tip, söz konusu zihin ve beden oldugunda, kisinin hastalik baslamadan önceki duygusal sartlarini veya bunlarin hastaligin seyrini ve nihai durumunu nasil etkiledigini gözden kaçirabilmektedir.Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yillarimizdan gelen ve özbenligimizin bir parçasi zannedilebilecek kadar derin ve ustacayerlestirilmis sartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattigimiz gizli streslerin sagligimiz üzerindeki etkilerini çarpici bir sekilde gözlerönüne seriyor. Peki stres hastaliga nasil dönüsür? Duygusal stresin bedelleri nelerdir? Duygularimizi bastirmak bize neler kaybettirir? Içimizdeki bastirma dinamikleri nasil çalisir? Insanlarin yasamlarini sartlandirma biçimleri hastaliklarina nasil katki saglar? Dr. Gabor Maté zihin ile bedenin aslinda nasil bir bütün olusturdugunu, hastalarinin yasamöyküleri araciligiyla ve herkesin anlayabilecegi bilimsel veriler isiginda açikliyor. Zihin ile bedenin etkilesimine, yasam boyu hastalikta ve saglikta duygularla fizyolojinin ayrilmaz bütünlügüne dikkat çekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser, Alzheimer vaka analizlerinden çarpici örnekler sunuyor. Sagligini geri kazanmak ve korumak isteyen herkes için vazgeçilmez bir okuma.